Immunsystem stärken mit TCM - Traditioneller Chinesischer Medizin in München
Ständig erkältet? Immer wieder krank? Wenn das Immunsystem strauchelt...
Typische Anzeichen die auf ein aktuell beeinträchtigtes Immunsystem hindeuten
- Sie haben das Gefühl eine Erkältung jagd die Nächste
- grippale Infekte dauern überdurchschnittlich lange und Sie kommen gefühlt ewig lange nicht mehr so richtig "auf die Beine"
- Sie fühlen sich nach einem überstandenen Infekt zwar besser aber noch viele Wochen lang nicht so richtig fit
- Sie nehmen "jeden Schnupfen mit"
Ursachen für ein geschwächtes Immunsystem/erhöhte Infektanfälligkeit
- Stress (Distress)
- längere Phase schlechter Ernährung
- Schlafmangel bzw. schlechte Schlafqualität
- zurückliegender starker Infekt/immunologisches Ereignis das nicht komplett überwunden wurde
- andauernde Kälte- oder Windexposition
- klimatische Schwankungen
- länger andauernde Angst
Wie kann mir die TCM helfen?
Die Stärkung des individuellen Immunsystems ist grundsätzlich eine der Kernaufgaben der chinesischen Medizin/TCM.
Hierfür werden, je nach Befund, insbesondere die Organfunktionssysteme der Nieren (die Konstitution, auch Quelle einer starken Abwehrkraft), der Mitte (Verdauungsorgane, inklusive Mikrobiom) und der Lunge (das Gesamtsystem der oberen Atemwege) angesprochen. Letzteres steht als erste Eintrittspforte für alle klassischen Atemwegserreger natürlich im besonderen Masse im Fokus - wichtig ist aber, wie immer in der chinesischen Medizin, das stärken und austarieren des gesamten Systems.
Bei Ihrem ersten Termin werden wir anhand einer umfassenden Untersuchung und Anamnese die für Sie genau zutreffenden Ursachen der aktuellen Abwehrschwäche ermitteln. Darauf aufbauend erfolgt dann die Behandlung, die sich zumeist aus den drei Grundpfeilern der TCM (Akupunktur, Chinesische Heilkräuter / Arneimitteltherapie, Ernährungsmedizin) zusammensetzt.
Noch ein paar Worte zum Einsatz der Ernährungsmedizin bei dauerhafter Infektanfälligkeit. Neben dem Aufbau und der Regulation Ihres Immunsystems das primär mit dem Einsatz der Akupunktur und individuell verordneter Kräuterrezepturen angegangen wird, lohnt es sich auch einen intensiveren Blick auf die Ernährung zu werfen.
Auf Wunsch zum einen natürlich um einen auf Sie abgestimmten Ernährungsplan zu entwerfen, der mithilft Ihr Immunsystem in seiner Funktion zu optimieren. Zum anderen kommt es erstaunlich häufig vor dass vermeintlich als gesund geltende Nahrungsmittel und Ernährungsgewohnheiten die akute Problematik eher verschärfen. Diese gilt es zu ermitteln - und es sei dazu gesagt dass es nahezu immer wunderbare Alternativen gibt, die ich Ihnen bei Interesse gerne aufzeige.
Ziel ist ein gestärktes, abwehrbereites Immunsystem und das Wiedererlangen einer robusten Gesundheit.