TCM Ernährungsberatung

Ernährung nach TCM - was ist das eigentlich?

gesunde Ernährung nach TCM

Die TCM Ernährungsberatung ist eine der 5 Hauptsäulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), und wird in ihrer Wirkungsweise häufig unterschätzt. Konsequent und richtig eingesetzt, vermag sie viele Erkrankungen zu lindern oder gar zu heilen - oder sie im besten Falle gar nicht erst entstehen zu lassen.

Selbst für sich alleine stehend ist die Ernährung nach TCM eine wirkungsvolle Methode in Behandlung und Prävention, mit zum Teil verblüffenden Erfolgen. Im Falle einer Erkrankung wird sie dann idealerweise mit anderen Behandlungsformen der chinesischen Medizin kombiniert. Zumeist mit Akupunktur oder der chinesischen Arzneimitteltherapie, also dem gezielten Einsatz chinesischer Heilkräuter.

Jedes Nahrungsmittel vereint eines oder mehrere dieser Eigenschaften, und beeinflusst entsprechend Ihren Körper.

Wie genau wird sie angewendet?

In meiner Praxis setze ich die TCM Ernährungstherapie grundsätzlich begleitend bei jeder Erkrankung ein. Sie werden dahingehend beraten, welche Zusammenstellung von Nahrungsmitteln für Sie speziell sinnvoll ist um Ihre Therapie optimal zu unterstützen. Dabei orientiere ich mich am tatsächlich machbaren, und Ihren persönlichen Ernährungsvorlieben.

Das bedeutet Sie bekommen von mit Tipps und Empfehlungen an die Hand, wie Sie diese Ernährungsform optimal in Ihren Alltag integrieren können.

Die gute Nachricht

Ernährung nach TCM bedeutet keine karge, freudlose Kost! Ganz im Gegenteil, viele in der westlichen Ernährungsmedizin eher kritisch gesehene Bestandteile wie z.B. Fleisch sind erlaubt und zum Teil auch sehr erwünscht.

Alle weiteren Empfehlungen werden dann speziell auf Sie zugeschnitten, und variieren mit Krankheitsverlauf und persönlicher Konstitution. Die willkommenen Nebenwirkungen: Sie fühlen sich satt, fit und leistungsstark. Heisshungerattacken und Gelüste nach "Junk-Food" gehören der Vergangenheit an.

Mehr Informationen zur Traditionellen Chinesischen Medizin, ihren Anwendungsgebieten und den Leistungen der Praxis finden Sie im oberen Menü, oder rufen Sie mich gerne an!

Vereinbaren Sie gerne einen Termin mit mir!

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