Blog - Heilpraktikerin Alexandra Reimke

Für alle mit wenig Zeit, hier erstmal die klare Antwort in Kurzform: Jain!

Etwas differenzierter betrachtet kann man sagen: für das was wir landläufig so als sich anbahnende Erkältung beschreiben, ist Ingwer als Teezubereitung eine prima Sache.

Weiterlesen … Hilft Ingwertee eigentlich immer bei Erkältung?

Eines der heikelsten Themen in meiner täglichen Praxis wird immer dann berührt, wenn es um die Ernährung geht. Verständlicherweise, handelt es sich doch bei dem was wir so den lieben langen Tag zu uns nehmen um zum Teil lieb gewonnene Gewohnheiten – und nicht zuletzt auch Emotionen.

Aber es hilft alles nichts, das Thema muss auf den Tisch (zumindest wenn man einen vernünftigen und dauerhaften Therapieerfolg anstrebt).

Weiterlesen … Brot - verführerische Katastrophe

Herbst und Winter sind die klassischen Erkältungszeiten - doch welche einfachen Mittel und Möglichkeiten gibt es eigentlich, um unser körpereigenes Immunsystem wirksam zu stärken?

Weiterlesen … Erkältungssaison - wie wirksam vorbeugen?

Fasten, also der vollständige Verzicht auf feste Nahrung über einen gewissen Zeitraum, ist ungebrochen beliebt. Es gilt gemeinhin als gesund und im weitesten Sinne "reinigend". Doch ist das wirklich so? Gibt es auch Risiken und was passiert eigentlich in unserem Körper wenn wir fasten? Eine Betrachtung aus Sicht der chinesischen Medizin.

Weiterlesen … Fasten - ist das eigentlich gesund?

Die Moxibustion ist ein hierzulande eher unbekanntes Therapieverfahren der chinesischen Medizin (TCM). Das ist sehr schade, denn Moxibustion ist eigentlich untrennbar mit der Akupunktur verknüpft. Richtig eingesetzt ist es, bei entsprechender Indikation, eine sehr wirkungsvolle Therapieform bei einer Vielzahl innerer und äusserer Erkrankungen.

Weiterlesen … Moxibustion - was ist das eigentlich?